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2021 est arrivée avec son lot d’espoir, d’attente et de résolution. Et si pour une fois on oubliait tout cela pour se concentrer sur aujourd’hui. Et si nous vivions un monde de plus en plus conscient. Nos actions quotidiennes sont importantes et le seront plus que jamais en 2021. Avançons dans le monde d’aujourd’hui et laissons le monde d’avant. C’est en vivant dans la réalité et avec les actions que nous choisissons que nous avons le pouvoir de créer notre vie. Nous vivons et allons continuer de vivre des passages bouleversants. Ce passage nous offre la possibilité d’être aligné avec nos valeurs et avec le monde que nous voulons. Pour changer le monde, il faut déjà se changer soi-même. Soyons le Colibri … En 2021, il n'est plus question de procrastination. Nous devons ÊTRE ce que nous exigeons des autres. Nous devons DIRE ce que nous voulons que les autres disent. Nous devons FAIRE ce que nous attendons des autres. En vivant le changement que nous voulons, nous allons créer cette réalité. Pour 2021, je vous souhaite de suivre vos rêves, d'écouter les battements de votre cœur et la petite voix intérieure et de vivre en pensant que tout est possible. Je vous souhaite de croire en vous et de vous autoriser l'abondance et manifester votre réalité. Je vous souhaite du rire et de la joie. Je vous souhaite de faire avancer chaque petite pierre vers un monde plus juste. Je vous souhaite le bonheur et l’amour Que ce passage en 2021 se fasse en douceur.
💖 Fêtes des mères 💖 Offrez un cadeau en douceur à la personne que vous aimez le plus au monde : Une pause de déconnexion pour se reconnecter à elle ! ✨Pour toutes les mamans, qui sont sur tous les fronts qui veillent sur nous au quotidien, qui sont la pour guérir calmer, apaiser et surtout aimer. 💫A ces magiciennes du quotidien qui sont toujours là pour les autres, offrez un moment de bien-être, de sérénité, une bulle de douceur et bienveillance. ✨Le massage est un moment unique pour se poser, se reposer et revenir en pleine forme. Il existe plein de formules : Soin du visage Réflexologie Massages ... Des bons cadeaux sont disponibles à partir de 35€ Prendre rendez-vous ou réserver votre bon cadeau : Noémie au 06 63 65 20 05 - pauseagruissan@gmail.com 💖
Les portes du cabinet Une Pause à Gruissan s'ouvrent à nouveau à partir du 11 mai avec quelques mesures sanitaires pour vous accueillir en toute sécurité, mais en gardant l’esprit bien-être et cocooning du cabinet. Dans un premier temps, les rendez-vous seront réservés en priorité aux clients réguliers et aux bons cadeaux. 🌟💫La prise de rendez-vous🌟💫 Les rendez-vous seront limités par jour et avec des plages horaires permettant de ne pas se croiser, d’aérer et désinfecter la pièce dans de bonnes conditions. La prise de rendez-vous se fera par téléphone uniquement avec un entretien préalable pour préparer votre massage. ✨✨Si vous êtes touchés ou avez été touchés par le Covid 19, il faudra un avis médical favorable avant de se retrouver et attendre un minimum de 28 jours après la fin des symptômes. ✨✨Si vous êtes considéré comme personne à risque pour le Covid 19, il faudra avant de prendre rendez-vous un avis médical favorable. 🌟💫Le Jour J 🌟💫 Si vous présentez un état fiévreux ou grippal, il ne sera pas possible de faire le soin. Je vous remercie de prendre votre température avant le rendez-vous. Veuillez juste prévenir pour annuler. ⏰Il est demandé se présenter à l'heure prévu et de prévenir en cas de retard. L’accueil se fera à la porte vitrée du cabinet qui sera ouverte. Vos chaussures resteront à l’extérieur. Dès votre arrivée, vous vous laverez les mains au gel hydroalcoolique ou savon. L’espace pour vous déshabiller sera protégé d’un linge, vous pourrez y déposer vos affaires. Les rendez-vous seront suffisamment espacés pour nettoyer à fond les surfaces entre chaque séance et pour que vous ne croisiez personne. Chaque linge utilisé est à usage individualisé et lavé à haute température. Je porterai un masque tout le long du soin : de votre arrivée à votre départ. Il est recommandé d’amener votre propre masque. Je me réserve le droit d’annuler le rendez-vous au dernier moment si je juge que les règles de sécurité ne sont pas respectées. La pause thé sera temporairement suspendue après le soin. Pour le règlement, il sera demandé de venir avec un chèque prérempli, l’appoint en espèce ou de faire un règlement en ligne par PayPal ou carte bleue en ligne. N’hésitez pas à me contacter pour préparer votre rendez-vous en toute sécurité. Renseignements : 06 63 65 20 05 Prenez soin de vous et au plaisir de vous retrouver ✨🌟💫Noémie ✨🌟💫 Les bons cadeaux achetés entre le 1 décembre 2019 et le 14 mars 2020 seront valables jusqu'au 1 décembre 2020 sans exception.
Les bienfaits de l’huile de massage chaude Le massage est un outil puissant. Le massage aide au bien-être et la relaxation tout en faisant un travail spécifique sur le corps. Lors d’un massage ayurvédique, l’huile utilisée ayurvédique joue un rôle important et va renforcer les bienfaits du massage. Outil de travail primordial dans le cadre d’un massage, l’huile chaude a de nombreux bienfaits qui agissent autant sur le corps que sur l’esprit. Chaque huile de massage possède sa propre qualité: relaxante, énergisante, purifiante, hydratante ou nourrissante… Chauffer une huile avant le massage multiplie les bienfaits. Vous ressentirez une douce sensation de chaleur. Cette première sensation de bien-être est importante pour vous calmer et apaiser. Cela rend plus réceptif au massage, à se « poser, s’ancrer » dans le massage. La chaleur de l’huile participe aussi à dilater les pores et à détendre les muscles, ce qui renforce l’efficacité du massage. Chauffée puis appliquée délicatement sur tout le corps, l’huile diffuse ses vertus grâce aux techniques de massage: effleurages, pressions, tapotements, frictions, pétrissage musculaire... Dans ma pratique du massage, je personnalise chaque soin en fonction des besoins de la personne qui reçoit. Le massage aux huiles chaudes contribue à dénouer toutes les tensions et rééquilibrer la circulation énergétique : aide à évacuer les toxines accumulées, apaise et harmonise le mental en régulant l’action du système nerveux, stimule et aide à équilibrer Agni, le feu digestif, donne à la peau douceur et élasticité, lubrifie le corps et les tissus, détend entièrement le corps et l’esprit. J’utilise comme base une huile de sésame ou de coco et j’adapte avec des huiles ayurvédiques : Vata, Pitta ou Kapha des huiles à lavande, à l’Arnica, Grenade… Les principes des huiles des ayurvédiques Les huiles utilisées dans le cadre d’un massage à l’huile chaude sont principalement végétales. Celles qui se chauffent particulièrement sont l’huile de sésame, l’huile d’olive, l’huile de noyau d’abricot ou encore l’huile d’avocat. Les huiles ayurvédiques sont conçues pour être chauffées. Le massage ayurvédique est complet par l’apport de ses huiles spécifiques qui regorgent de bienfaits grâce à l’action des plantes et épices qu’elles contiennent. L’Ayurvéda se sert des huiles médicinales pour nourrir la peau et lui apporter des nutriments. Les huiles ont l’avantage de pénétrer les parois cellulaires et donc atteindre des endroits non vascularisés comme les articulations. Pour les articulations, chauffer l’huile augmente le pouvoir d’absorption et les bienfaits pour détendre, faire circuler et éliminer les toxines accumulées dans l’organisme. Les huiles ayurvédiques chaudes détendent le corps, réduisent les inflammations et sensibilités, et drainent. Comment chauffer l’huile Lors des massages, l’huile est chauffée délicatement dans un chauffe-huile traditionnel indien en cuivre. Cet objet en cuivre et inox est issu de la plus pure tradition indienne. Le cuivre a des propriétés ionisantes, purifiantes et antibactériennes. Il a une forte conductivité thermique qui permet de chauffer de façon optimale et homogène l’huile tout au long du massage. Sa beauté et sa qualité en font un outil inévitable pour pratiquer le massage.
Article datant du 16 septembre 2016 Ca y est je me relance. J’y suis : écrire sur mon blog. Prendre le temps de coucher quelques mots sur le papier ou plutôt sur le clavier de l’ordinateur. Le plus original, c’est qu’aujourd’hui n’est pas une grosse journée pour moi. Après avoir déposé à la puce à l’école (en vélo quand même !), j’ai été hibernée dans mon lit et je me suis rendormie 2h30 épuisée. Cet apm, je suis sur le canapé avec une bouillotte de noyau de cerise chaude sur le ventre tellement j’ai mal. Mais passons, au moins mon esprit est là et prêt à écrire. Que dire depuis le mois de mars, cela va mériter plusieurs articles : la santé et toutes les démarches administratives, un déménagement et surtout une nouvelle vie au soleil une reconversion et tout plein d’autres trucs sympas … Je vais commencer par le déménagement, car nous sommes en plein de dedans. Ceux qui nous connaissent depuis longtemps savent que nous rêvions de quitter la région parisienne depuis plusieurs années. Cela devait se faire initialement en septembre 2015 pour la rentrée en maternelle de Noosa. Finalement, la maladie a bousculé nos plans, et pour une fois, cette satanée maladie a bien fait les choses. Impossible de partir en septembre 2015 et interrogations sur la destination de notre nouvelle vie. Fred a eu le déclic, il y a un an tout juste, après avoir passé quelques jours à Gruissan. Et si on s’installait là-bas ? Et si on achetait une maison pour ouvrir une chambre d’hôtes bien-être ? Au fil des mois, les « Et si » sont devenus concrets et nous voici un an plus tard installés pour quelques mois au chalet familial en attendant THE maison d’hôtes Quily ! Attention ça va dépoter… Quelques mois galères pour vendre l’appartement à Créteil et hop les cartons cet été pour moi et en ce moment pour Fred. Signature officielle de la vente dans quelques jours. Une page est tournée. C’est la fin de 33 années de vie de Parisienne ou plutôt banlieusarde du Mée-sur-Seine, à Melun en passant par Joinville le Pont, Chennevières-sur-Marne et Créteil, place au bord de la Méditerranée. C’est reposant pour le mental le matin quand j’emmène Noosa à l’école : la vue sur le massif de la Clape, le village, les étangs, les salins. On cherche les flamants roses et les mouettes. Je commence à réaliser que c’est ma nouvelle vie en déposant quotidiennement Noosa à l’école. Notre projet familial est devenu réalité. Après des tempêtes, nous avons tenu le cap et on a sauté le pas. Pourquoi Gruissan ? Fred y a passé son enfance et adolescence dans le joli chalet familial acheté par ses grands-parents. On y a baptisé notre fille et on s’y est mariés. Bizarrement, je n’avais pas eu de coup de cœur pour le lieu les deux premières fois ou j’y suis allée en 2004. J’y suis retournée après que Monique, ma belle-maman, ai refait entièrement le chalet. J’ai redécouvert les lieux et la région. Le village a énormément changé. Il évolue, mais se préserve tout en étant très touristique. Il y a des très belles balades à faire à pied, ou en vélo et c’est le paradis pour les enfants : la mer à pied. Et pour les grands : les sports nautiques, la balnéo, les apéros et les barbecues... Nous y sommes allés très souvent pour préparer le mariage et je devenais chaque fois plus amoureuse du lieu. Alors quand Fred un soir de septembre 2015 m’a demandé si je voulais acheter une maison par SMS, j’ai dit OUI ! Je n’ai pas eu de demande en mariage, mais j’aurai eu une demande d’achat de maison à Gruissan. Ça, c’est la classe, non ? Donc voilà, cet été, on a pris nos premiers cartons et hop, nous voici au chalet. On a pris nos marques avec l’aide de Monique pour l’aménager le temps que nous allons y vivre. Noosa rayonne, c’est un pur bonheur de la voir aussi heureuse. Elle aime le chalet, elle aime le village, elle aime la mer, les jeux à côté du chalet et elle aime toujours autant l’école. Elle y court quasiment chaque matin et me fait la tête quand je vais la chercher trop tôt. Reste à moi d’y trouver mes marques et me faire mon réseau doucement, mais sûrement pour construire mes nouveaux projets professionnels. Petit message perso : Merci mon mari de m'avoir soutenu cette année dans mes projets et surtout d'avoir été un super cobaye :-) À très vite pour un nouvel article